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随着冬季流感季的到来，H3N2亚型流感病毒成为当前主要流行毒株。与往年相比，人群对其普遍免疫力较低，感染后症状往往更明显。为帮助大家更好地认识并应对流感，我们特别整理以下防治指南，助您平稳度过流感高发期。

一、H3N2流感有哪些典型表现？

H3N2流感属于甲型流感，具有起病急、全身症状重的特点，需注意与普通感冒区别：

· 主要症状：突发高烧（常达39-40℃），伴有明显肌肉酸痛、乏力、头痛，部分患者可出现咳嗽、咽痛等呼吸道症状。

· 与普通感冒区别：普通感冒以鼻塞、流涕、低热为主，而流感则以高热、全身不适更为突出，且发热持续时间较长。

· 传染性提示：潜伏期一般为2-4天，发病前1天至退热后48小时内均具有传染性，儿童及免疫力较低者传染期可能延长至一周左右。

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二、把握“黄金48小时”，早诊早治防重症

（一）及时检测，明确诊断

发热后12-48小时是流感检测的理想窗口期，可通过鼻咽拭子进行抗原或核酸检测。抗原检测快速简便，约10分钟出结果；核酸检测准确性更高，适合用于确诊。医生也会根据症状和流行病学史进行综合判断。

（二）合理使用抗病毒药物

确诊流感后，在48小时内启动抗病毒治疗，能有效缩短病程、降低重症风险。超过48小时就诊的重症高危人群，仍建议在医生指导下用药。

· 奥司他韦：适用人群广泛（可用于2周龄以上婴幼儿），疗程一般为5天。

· 玛巴洛沙韦：适用于5岁及以上患者，全程仅需服药一次，使用便捷。

请注意：以上药物均为处方药，须在医师指导下使用，不可自行购买服用。

（三）治疗误区：这些坑千万别踩

Q

孩子不爱喝药，能用果汁送服吗？

A

绝对不可以！果汁中的酸性成分或添加剂可能破坏药物结构（如奥司他韦），葡萄柚汁还可能抑制药物代谢引发毒性，必须用白开水送服。

Q

发热护理有哪些禁忌？

A

不交替使用对乙酰氨基酚和布洛芬，易导致剂量叠加；

不追求 “强制降温”，退烧药仅缓解不适，体温降至 38.5℃以下即可；

复方感冒药避免与单一退热药同服（成分可能重叠）。

三、预防先行：疫苗+日常防护，构筑双重防线

（一）及时接种流感疫苗

流感季可持续至次年春季，疫苗接种后约2-4周产生保护性抗体，现在接种仍能建立有效免疫。即便以往感染过流感，也建议接种多价疫苗，以覆盖其他可能流行的毒株。

· 重点推荐人群：儿童、老年人、孕产妇、慢性病患者，以及医务人员、教师等集体单位工作人员。

（二）做好日常防护

· 规范佩戴口罩，尤其在人员密集场所或乘坐公共交通工具时；

· 勤洗手，使用流动水和肥皂，避免用手触摸眼、口、鼻；

· 每天室内通风2-3次，每次不少于30分钟；

· 流感高发期减少聚集，出现症状请居家休息，避免传染他人。

四、出现以下情况，请及时就医

流感病情变化较快，若出现以下迹象，建议尽快到医院就诊：

1. 持续高热超过3天，服用退热药效果不佳；

2. 呼吸困难、胸痛、口唇发紫；

3. 精神萎靡、嗜睡、反应迟钝，尤其需关注儿童患者；

4. 严重呕吐、腹泻，出现尿量减少、皮肤干燥等脱水表现；

5. 原有基础疾病（如糖尿病、哮喘等）明显加重。

作者：小儿内科 靳欢欢

编辑：周 浩

一审：周 浩

二审：郝晓宁

三审：闫 军

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发布于：北京市